SAÚDE & BEXIGA

Conteúdo escolhido da semana

Fisioterapeuta da UERJ ensina 2 movimentos fáceis que soltam a área comprimida no meio da sua barriga que está fazendo você perder xixi mesmo sem querer.

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Essa apresentação vai te mostrar tudo que ninguém te explicou sobre os escapes

  • O mito mais repetido sobre ESCAPES DE XIXI — e que faz mulheres continuarem sofrendo por anos.
  • O erro silencioso que 9 em cada 10 mulheres cometem ao tentar tratar os escapes — e que só agrava os sintomas.
  • O que a tensão nos ombros revela sobre seu sistema urinário (isso vai te surpreender).
  • O padrão postural invisível que apareceu em 100% das mulheres com escapes urinários — revelado em uma revisão com 22 estudos
  • A técnica de 2 movimentos que libera uma pressão interna que você nem sabia que existia — e pode devolver o controle da bexiga em poucos dias.

Comentários recentes

Luciana R.
A gente acha que é coisa da idade, né? Eu mesma convivi com isso por anos achando que era normal...

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Silvana
Tô vendo aqui agora e já tô emocionada… achei que era só comigo isso de vazar quando espirra. Mas nunca me explicaram ISSO... ainda tem solução! Ufa.. vou fazer isso ai

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Maria Luisa Silva
Tô assistindo e pensando: por que ninguém nunca falou isso antes? Todo mundo só manda fazer Kegel, mas isso nunca resolveu nada pra mim.

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Rafaela Sousa
Minha mãe tem esses escapes de xixi tambem... e fez kegel muito tempo e nao resovleu... tá aqui do lado assistindo comigo, mostrei isso pra ela…

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Maria Luisa Silva
Minha irmã mandou o link e tô vendo agora. Nunca vi ninguém explicar e ensinar como resolver dessa forma! Agora sinto que vou conseguir me livrar disso depois de tentar por muitos anos!

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Samara Ribeiro
Então menina... essa mulher é incrível, tá descrevendo exatamente o que tô vivendo! Medo de sair, vergonha… e agora ouvindo essa doutora, to tão feliz de saber que tudo tem solução e que é fácil, vou começar fazer isso que ela tá mostrando hoje mesmo!

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Luciene Aparecida Gusmão
Já tô aqui fazendo os movimentos que ela ensinou ao vivo e já senti diferença na respiração! To com esperança real de agora corrigir isso que me assombra a tantos anos!

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Carla
Comecei agora a ver agora... Que explicação incrivel! Estou amando!

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Sobre a Dra. Marta Nogueira

Marta Nogueira é fisioterapeuta formada pela Universidade de São Paulo (USP), com ampla experiência acadêmica como professora na Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Reconhecida nacionalmente por sua atuação clínica, tornou-se membro da ABRAFISM (Associação Brasileira de Fisioterapia em Saúde da Mulher).

Estudos científicos de apoio

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